Styrketrening i gruppe

​Ønsker du mer energi, bedre balanse og en sterkere kropp i hverdagen?

Kom i form med effektive og varierte øvelser som styrker både kropp og sinn. Sirkeltrening er en allsidig treningsform som passer for alle, uansett nivå.

 

Fordelene med sirkeltrening:

• Bygg styrke og utholdenhet

• Forbedre kondisjon og balanse

• Opplev økt energi og velvære

 

Vi bruker egen kroppsvekt, strikker og funksjonelle bevegelser
som styrker både muskler og ledd – helt uten apparater.

Din vei til bedre helse

Med regelmessig trening kan du styrke helsen,
redusere stress og føle deg sterkere og mer energisk i hverdagen.